Trening personalny EMS jest treningiem, który wykorzystuje technologię elektrostymulacji mięśni.  Kamizelka wypełniona elektrodami angażuje wszystkie partie mięśniowe jednocześnie, w tym także mięśnie głębokie które ciężko wzmocnić podczas konwencjonalnego treningu przez co twoje mięsnie pracują bardziej efektywnie a trening trwa zaledwie 30 minut.

Niezależnie czy Twoim celem jest redukcja tkanki tłuszczowej, budowa masy mięśniowej, redukcja bólu pleców, wyrzeźbienie sylwetki, walka z cellulitem, poprawa wydolności, czy wzmocnienie mięśni głębokich. Wykonując proste ćwiczenia w kamizelce pod okiem trenera wraz z indywidualnym planem treningowym jesteśmy w stanie zrealizować Twoje cele w dużo krótszym czasie.

Trening EMS jest bardzo bezpieczną oraz wszechstronną formą aktywności.

Trening EMS to również dokonała propozycja dla kobiet po porodzie.  Trening jest bezpieczny gdyż nie obciąża stawów co więcej jest to bezpieczna forma treningu w przypadku rozstępu mięśni brzucha.  Podczas treningu impuls również wpływa na układ krwionośny i limfatyczny co bezpośrednio przekłada się na efekty w postaci ujędrniania ciała i wygładzania skóry.